未分類

更年期に差し込む男女共通のサインと対処法

40代以降になると、体調の変化を感じることが増えてきます。更年期は女性だけのものと思われがちですが、実は男性にも起こる変化です。ホルモンバランスの変化によって、心身の不調が現れることがあります。適切な対処法を知り、前向きに向き合うことが大切...